医院脂肪肝门诊林苏主任医师指出，陈艺（化名）这样的患者并不少见，都是因为过度节食而导致了营养不良性脂肪肝。正确的减重方式应该是适量减少热量摄入，并结合运动。
接诊的医生表示，像这样的患者并不少见。他们的脂肪肝是由于过度节食“饿”出来的。过度节食会导致营养素，特别是蛋白质摄入不足，肝脏中的甘油三酯无法运输出肝脏，最后造成营养不良性脂肪肝。
在陈艺（化名）的案例中，她为了减肥过度节食，虽然体重下去了，却换来了沉痛的代价——重度脂肪肝。林苏主任医师指出，过度节食会造成营养不良性脂肪肝，是一种严重破坏肝脏健康的现象。
营养过剩和营养不良都可能导致肝脏内脂肪堆积形成脂肪肝。不少窈窕爱美的姑娘出现脂肪肝，与过快、过急的减肥有关。
⑷营养不良：营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。所以，瘦子也有可能会得脂肪肝哦！
2、过度节食或营养不良过度节食会造成营养不良，导致体内转脂蛋白减少，脂肪就无法及时转出、堆积在肝内，久而久之就会导致脂肪肝的形成。值得注意的是，营养不良导致的脂肪肝比较隐匿。这类患者饮食大多比较清淡，以蔬菜为主、肉吃得少，看似健康，但可能导致缺乏维生素、矿物质等，导致体内代谢相关的酶活性降低，肝内脂肪合成过多而导致脂肪肝。一般来说，如果老年人群蛋白质摄入量减少，转脂蛋白会相应减少，也可能造成脂肪肝。此外，孕期女性由于激素水平不稳定、脂肪动员增多，也会导致肝内甘油三酷等合成变多，增加得脂肪肝的概率。就在最近#女生半年减肥40斤查出重度脂肪肝#的话题冲上微博热搜引发关注
上述提到的那位女生，因为在减重期间过度减少了蛋白质的摄入，仅靠蔬菜、杂粮果腹，导致体内蛋白质等原料变少，肝脏中的甘油三酯无法运输到肝外，最终造成营养不良性脂肪肝。在此，小编也郑重地提醒大家：
对此，脂肪肝门诊林苏主任医师表示，临床上，这样的患者并不少见，他们的脂肪肝是由于过度节食“饿”出来的。过度节食会导致营养素，特别是蛋白质摄入不足，肝脏中的甘油三酯无法运输出肝脏，最后造成营养不良性脂肪肝。
吃素群体与体重偏轻人群得脂肪肝的原因，与节食减肥诱发脂肪肝相类似。这类人群由于营养不良或不均衡，造成体内蛋白质下降，脂肪储存在肝脏内，形成脂肪肝。而且，有些素食者为了增加饱腹感，会吃更多的米饭、面包、饼干等碳水化合物，它们虽然不是肉类，但热量不低，也会转变为脂肪囤积在肝脏。
营养不良：营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。所以，瘦子也有可能会得脂肪肝哦！
除了暴饮暴食和缺少运动外，喝酒也是导致脂肪肝的重要原因。长期大量饮酒，不但让肝脏堆积脂肪，酒精也会对肝脏造成严重伤害。此外，一些其他的原因也和脂肪肝的发生有关。比如，基因突变、药物应用、营养不良等。
4.营养不良：营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。所以，瘦子也有可能会得脂肪肝。
有人因为查出脂肪肝而减重，可竟然有人因为减重查出了脂肪肝。究竟是咋回事？近日，福建一医院的脂肪肝门诊就接诊了一位年轻的25岁脂肪肝患者，她因盲目减肥竟减出了重度脂肪肝。南京市第二医院脂肪肝诊疗中心主任医师郭银燕指出，临床上这样“营养不良型脂肪肝”患者也时有出现。过度节食会导致营养素特别是蛋白质摄入不足，影响肝脏代谢。
营养不良因不爱吃饭、偏食、疾病等各种原因造成的营养不良会导致蛋白质缺乏，这也是引起脂肪肝的重要因素，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。
医生指出，与常见的营养过剩型脂肪肝不同，这些“无主食”减肥者患上的是营养不良性脂肪肝，是由于机制营养不足，尤其是蛋白质和热量摄入不足，导致肝代谢紊乱而造成，即是说，这是“饿”出来的脂肪肝。
脂肪肝有很多类型，肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝、药物性脂肪肝以及营养不良性脂肪肝，类型不同，诱发的原因也不同，想要正确调理脂肪肝，就要了解自己是什么类型脂肪肝，才能更有效的改善问题。
肥胖虽然是脂肪肝形成的一个重要因素，但不是唯一因素。值得注意的是，有的人身体不胖并不代表没有脂肪肝。“有少数患者，不胖也有脂肪肝，诸如快速减肥、营养不良、糖尿病等也会导致脂肪肝。瘦子一样有脂肪肝，吃素的人也可能是脂肪肝患者。”刘杰提醒大家，要想消除脂肪肝，这“三驾马车”很重要：
3.营养不良：营养不良导致蛋白质缺少是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食减少或消化阻挡，不能组成载脂蛋白，致使甘油三酯积存肝内，构成脂肪肝。
很多人都好奇，营养不良为何会导致患上脂肪肝？出现营养不良，会对身体内蛋白质含量产生影响，而人体内蛋白质含量不足，是引发脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。
脂肪肝是由于各种原因导致脂肪细胞在肝脏中慢慢堆积。醉常见的原因有：肥胖、过量饮酒、挑食节食、内分泌失调、营养不良等。
然而，脂肪肝并不仅仅是由饮酒引起的。除了酒精，还有其他因素可能导致脂肪肝的发生，如肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、营养不良、遗传因素等。这些因素会干扰肝脏正常的脂肪代谢过程，导致脂肪在肝脏内堆积。
医生表示，临床上，这样的患者并不少见，他们的脂肪肝是由于过度节食“饿”出来的。过度节食会导致营养素，特别是蛋白质摄入不足，肝脏中的甘油三酯无法运输出肝脏，最后造成营养不良性脂肪肝。
这也就是一些体型偏瘦的人会得脂肪肝的原因，长期大量饮酒，为了变美减肥，节食，饮食不规律，容易造成营养不良而患上脂肪肝，当然过度劳累也可能得脂肪肝。
接诊医生表示，临床上，这样的患者并不少见，他们的脂肪肝是由于过度节食“饿”出来的。过度节食会导致营养素，特别是蛋白质摄入不足，肝脏中的甘油三酯无法运输出肝脏，最后造成营养不良性脂肪肝。
调查表明,这与女性为了追求纤细身材而采取的各种减肥方法密切相关,包括节食、运动和饮食控制等。然而,很多人并没有意识到,这些减肥方式可能会引发一些健康问题,其中之一就是脂肪肝。减肥过程中往往会导致营养不良,而营养不良是导致脂肪肝的重要原因之一。另外,相较于男性白领,女性一般参与运动的机会较少,这使得营养过剩会在肝脏中沉积,从而引发脂肪肝。
过度节食、长期吃素的营养不良人群，身体无法获得必需的能量，就会代偿性导致内源性的产生增多，时间长了就会刺激肝脏脂肪堆积，形成营养不良性脂肪肝。这也就是部分“瘦子”也会得脂肪肝的原因。
只有肥胖的人才会得脂肪肝，这是个普遍存在的误区！不要认为营养过剩、脂肪过多会变成脂肪肝。营养不良、减肥过剩、减肥过快也会变成脂肪肝。
长期吃素的人也会患上脂肪肝，因为营养摄取不足导致营养不良，从而减少体内载脂蛋白的量，从而促进脂肪在肝脏中的积聚，引起脂肪肝。
挑食、偏食等都可能会造成营养不良，当体内缺乏蛋白质时，肝脏就不能正常合成载脂蛋白，导致甘油三酯积存在肝脏内无法代谢，进而形成脂肪肝。
查找病因由于长期酗酒导致的脂肪肝应该立刻戒酒，减轻肝脏负担。患者出现超重或肥胖情况时，应该严格控制自身的饮食，通过减肥来控制体重，减少脂肪肝。而营养不良导致的脂肪肝患者应当增加营养，重视蛋白质和维生素的摄入量。
